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疫情期间出门该如何做好防护

来源: 时间:2021-01-22 15:04:25 浏览次数:

现在疫情肆虐,现在不出门就是给国家做贡献。很多人积极响应国家的号召,呆在家里不外出,可是一段时间了,家中的储备已经弹尽粮绝,不得不去超市采购了。还有一部分人已经开工了,必须要外出。 疫情期间出门怎么做好个人防护?

现在疫情肆虐,现在不出门就是给国家做贡献。很多人积极响应国家的号召,呆在家里不外出,可是一段时间了,家中的储备已经弹尽粮绝,不得不去超市采购了。还有一部分人已经开工了,必须要外出。

疫情期间出门怎么做好个人防护?

钟南山说:新型冠状病毒与2003年的SARS病毒是不一样的病毒,变异传染毒力明显增加。新型冠状病毒主要通过空气中的飞沫进行传播。所以,空气不流通,人员密度大,人员来往比较频繁的地方,都是比较危险的地方,比如说电梯、超市、餐厅或者办公室等。

出门篇

外出时一定要佩戴口罩,如果没有戴口罩,小区的门你都出不去。推荐使用N95,如果是一次性口罩,就是清洁、消毒后也不建议二次使用。

正确的口罩戴法:


出门时一定记得要拿卫生纸,当你面对电梯按钮或者门把手等高频人接触的区域时,你需要拿卫生纸用手和接触的地方隔开,避免直接碰触,一旦碰触后要及时洗手,消毒。

当你外出采购,尽量选择附近的超市或便利店,避免乘坐公共交通工具。尽量减少外出的频次。在路上遇到人的时候,不要接触,至少要与人相隔1-2米。

超市篇

在超市购物中,需要全程佩戴口罩,尽量缩短在超市的停留时间。最好一次多采购一些商品,只有尽量减少外出的次数,才能避免危险。在结账时可以选择扫码购或者自助收银机结账,提高结账的速度,减少不必要的等待时间。


上班篇

对于已经上班的人来说,到公司时第一时间要洗手。上班时佩戴口罩,谈话要保持适当的距离,室内随时保持好通风。你还需要对鼠标、键盘、文具、桌面、椅子等身边的物品进行酒精消毒。

吃饭时要第一时间洗手,直到吃饭最后一刻才脱掉口罩,尽量避免和同事对面一起吃饭,吃饭尽量不要说话,吃完饭回到办公室要第一时间洗手。

上厕所的时候,如果是坐便的话,一定要用酒精消毒,上完厕所的时候,要马上洗手。


回家篇

回家后,立即摘掉口罩,对口罩用75%的医用酒精消毒,如果是一次性口罩,放入垃圾带,然后用医用酒精消毒后密封丢弃。然后用流动的水洗手、洗脸。

如何正确洗手(来源:网络)


然后对外套、鞋子、购物袋表面、随身携带的手机、钥匙进行用75%的医用酒精喷洒消毒,对于鞋子,最好不要穿到室内,消毒后的衣服和口罩放在通风处。

自己在家的时候,每天要保证通风两次,早晚各一次,每次的时间至少在30分钟以上。


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